Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1850 kcal
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Gras: 58,07g | Prot: 144,18g | Carb: 192,33g.
Colazione: Quatá Queijo Minas Frescal Light , Mamão Formosa, Ovo, Queijo Mozzarella, Banana. Pranzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Cuscuz (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Tirol Leite Semidesnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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