Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
|
46 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
934 kcal
|
Gras: 26,31g | Prot: 107,54g | Carb: 69,00g.
Colazione: Serrano Хамон, Pretto Сыр Рикотта, Путина Икра Палтуса, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Яйцо, Fit Active Soy Protein , President Творог 0,2%. Pranzo: Пирожное Картошка по Дюкану , President Творог 0,2%, Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Metro Chef Сыр Моцарелла Тертый. Cena: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мистраль Киноа , Ашан Гранат, Котлеты из Телятины, Помидоры. Snacks/Altro: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akrasnovaaa
|