Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 48,05g | Carb: 121,62g.
Colazione: Roti Goreng, Nasi Goreng. Pranzo: Tempe, Ceker, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Merah. Cena: Tempe, WRP WRP on The Go Stroberi, Ceker. Snacks/Altro: Donat Dilapisi Coklat, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yanti_septya
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