Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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50 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 47,44g | Prot: 83,42g | Carb: 190,54g.
Colazione: Nescafe Classic, Mariza Blueberry Topping Jam, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Sari Roti Roti Tawar (2), Nutrifood Diabetamil Sweetener, Mariza Peanut Butter Spread, Margarin. Pranzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Wortel Dimasak, Ikan Tuna, Sayur Lodeh. Cena: Nasi Goreng, Ikan Tuna, Jagung Rebus, Jagung Manis Kuning. Snacks/Altro: Carnation Susu Evaporasi, Indomilk Susu SKM. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aura amaliaa
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