|
vamos muy bien, haciendo cardio, caminando harto, fuerza y por sobre todo... buena alimentación.
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 75,83g | Prot: 203,48g | Carb: 97,35g.
Colazione: En Linea Almendras Cubiertas con Cacao, Frutisa Nuez Partida, Granja Tres Arroyos Pechuga de Pollo Congelada. Pranzo: Olave Aceite de Oliva Extra Virgen , NotCo Not Mayo, Lucchetti Espirales Integral, Minuto Verde Choclo Grano, Frutisa Nuez Partida, Granja Tres Arroyos Pechuga de Pollo Congelada. Cena: Van Camp's Atún con Maíz y Vegetales, Frutisa Nuez Partida, Loncoleche Yogurt Extra Proteina, Granja Tres Arroyos Pechuga de Pollo Congelada, Granja Tres Arroyos Pechuga de Pollo Congelada. Snacks/Altro: Granja Tres Arroyos Pechuga de Pollo Congelada. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|