Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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162 kcal
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Gras: 1,96g | Prot: 5,90g | Carb: 34,04g.
Pranzo: Semangka, Jeruk, Diamond Low Fat Milk. Di più...
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2925 kcal
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Esercizio:
Cardio - 55 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindybahri.k
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