Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 41,51g | Prot: 80,27g | Carb: 161,77g.
Colazione: Cocoa Powder, Buttanutt Almond Milk, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Bananas. Pranzo: Mushrooms, Spinach , Earthwise Diced Tomato & Basil with Olive Oil, Livewell Wholewheat Penne Rigate, SPAR Double Cream Plain Yoghurt, Chives . Cena: Woolworths Iced Coffee Vanilla. Snacks/Altro: Cashew Nuts, Nespresso Coffee, Woolworths Seaweed Coconut Crunch. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Snacking at 11PM and 3AM has my body a bit confused but at least it’s keeping my mind busy 😅
Lost 4,5cm around my stomach / lower back area over the last 14 days so that’s a win I’ll take 😁
15 nov 21 da utente: she-ri-ta
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Storia del Peso di she-ri-ta
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