Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
|
106,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 46,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
826 kcal
|
Gras: 35,79g | Prot: 67,72g | Carb: 62,56g.
Colazione: Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат из Пекинской Капусты, Огурца и Помидора, Запечённые Шампиньоны, Яичный Белок, Макфа Гречка на Воде. Pranzo: Салат из Пекинской Капусты, Огурца и Помидора, Макфа Гречка на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Запечённые Шампиньоны, Салат из Пекинской Капусты, Огурца и Помидора, Макфа Гречка на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Наша Корова Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_efremova
|