Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2011
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 75,12g | Prot: 157,46g | Carb: 109,30g.
Pranzo: vegetable roll, miso soup, Yellowtail Sashimi. Cena: chicken. Snacks/Altro: beef pepperoni sticks, peanut butter, english muffin, Garden Veggie Straws - Lightly Salted, almonds. Di più...
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3436 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di garnieb
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