Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 57,41g | Prot: 81,79g | Carb: 160,59g.
Colazione: Chia Seed, Urap, Tempe, Buah Pir. Pranzo: Kerupuk Beras, Tempe, Botok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Kremes Shor Mie Kremez Shor. Cena: Kue Apem, Keripik Tempe, Puding Coklat, Kerupuk Beras, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Pisang, Evolene Whey Protein Coklat. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Asia Permata
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