Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 50,82g | Prot: 80,75g | Carb: 68,45g.
Colazione: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Ei, Quarki Quark 8%, Alnatura Mini Spekulatius. Pranzo: Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . Cena: Milbona Gouda Light, Ei, Lidl Stremellachs Natur, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Altro: Weizenbrötchen. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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