Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2034 kcal
|
Gras: 51,06g | Prot: 153,03g | Carb: 253,26g.
Colazione: Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Haldiram's Salted Peanuts, Tea with Milk and Sugar, Bananas, Plain Toffee, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Milk (Whole Milk, Dry). Pranzo: Arhar Dal, Radish, Masoor Dal, Apple, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks, Paneer, Aloo Gobi. Cena: Brown Sugar , Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks, Milk. Snacks/Altro: Jaggery, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|