Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 63,73g | Prot: 65,15g | Carb: 207,96g.
Colazione: Vollkorntoast, Tomaten, Aldi Avocado, Rührei. Pranzo: Salzbrezeln. Cena: Kartoffelknödel, Rotkohl, Bofrost Entenbrustfilet. Snacks/Altro: Boskoop, Orangen. Di più...
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2682 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di sujanz
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