Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 64,41g | Prot: 85,67g | Carb: 119,33g.
Colazione: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Pekmez, Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Simit, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Burch Karabuğday Patlağı , Eti Karam Bitter İçibol %27 Antep Fıstıklı. Cena: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Türlü, Sütaş Ayran, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Altro: Burch Karabuğday Patlağı , Kahve Dünyası Bitter Çikolata. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevmuskuz
|