|
*день 29. С понед по чт держу бездрожжевой режим на 1100 Кк. На выходные балую себя фруктами и 1300Кк. Спорт 2 раза в нед
Шаги 14141
Вода 400 мл
Белок 72
Кал 1342 (перебор)
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 49,39g | Prot: 72,21g | Carb: 155,51g.
Colazione: Соусом Песто, Яйцо Всмятку, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Кабачок, Волков Котлета из Судака. Cena: Вареники с Вишней. Di più...
|
peso stabile
|