Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 70,30g | Prot: 81,70g | Carb: 155,87g.
Colazione: Pastel Assado de Frango, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Levíssimo Água e Sal. Pranzo: Risoles de Queijo. Cena: Café com Açúcar, Alface, Tomates, Pernil Assado. Snacks/Altro: Pão Integral, Sadia Salsicha, Coxinha. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maninha;
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