Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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86 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 64,31g | Prot: 109,58g | Carb: 124,22g.
Colazione: Mamão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral. Pranzo: Creme de Cenoura, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Alface, Feijão Preto Cozido. Cena: Scala Queijo Prato, Ovo. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cacpassos
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