Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2320 kcal
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Gras: 96,21g | Prot: 49,05g | Carb: 323,71g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek. Pranzo: Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret , Eti Bumbo, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Hoşbeş Çilekli, Bal, Poğaça, Bulgur Pilavı, Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek. Cena: Cevizli Baklava, Mercimek Çorbası, Lipton Yeşil Çay Sade, Fındık. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di besiktas58
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