Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2462 kcal
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Gras: 76,08g | Prot: 106,50g | Carb: 340,69g.
Colazione: Açma. Pranzo: Ayçiçek Yağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tavuk Göğüs Eti. Cena: Dr. Oetker Supangle , Makarna, Ispanaklı Börek. Snacks/Altro: Beyaz Ekmek, SSN Çikolatalı Whey, Gold Krem Fıstık. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yigitozp
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