Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 40,94g | Prot: 79,03g | Carb: 97,07g.
Pranzo: YoPro Yogur, Swift Pate de Foie, Crackers, Almendras, Arcor Dulce de Batata, SanCor Queso Porsalut Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo Cocido, Frutillas, La Serenísima Leche Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein. Snacks/Altro: Crackers. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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