Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 85,34g | Prot: 135,07g | Carb: 77,03g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Индейка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Globus Огурцы Маринованные, Помидоры, Говядина Отварная. Cena: Лосось на Пару, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|