Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
949 kcal
|
Gras: 29,66g | Prot: 93,55g | Carb: 79,65g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Vici Лосось Слабосоленый, Икра Красная, All Groo Дамплинги с Морепродуктами для Жарки. Pranzo: Село Зеленое Молоко 0,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Свежее Завтра Творог 1,8%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|