Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 77,36g | Carb: 158,50g.
Colazione: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Pranzo: Salada de Agrião, Feijão Preto Cozido, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camarão, Macarrão, Molho Branco. Snacks/Altro: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Mingau de Aveia c/ Leite Vegetal, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Blue Diamond Almond Breeze Original Zero Açúcar. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di spaceaanna
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