Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 49,39g | Prot: 122,68g | Carb: 144,58g.
Colazione: 푸르밀 검은콩이 들어있는 우유, 몰티져스 몰티져스, 맛있닭 닭가슴살 볼 깻잎맛, 계란후라이, Sanitarium Weet-Bix, Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭 요거트, 단감, 아몬드. Pranzo: 맛있닭 맛있닭 소프트 안심 오리지널, 찐고구마. Cena: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 삶은 계란, NOW 브라질너트. Snacks/Altro: BSN 프로틴 크리스피 초콜릿 크런치. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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