Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2014
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 65,09g | Prot: 71,88g | Carb: 155,10g.
Colazione: Trader Joe's Chicken & Cheese Tamales, Smucker's Strawberry Jam, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Egg White. Pranzo: 2% Fat Milk, Trader Joe's Chicken & Cheese Tamales, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Butter, Trader Joe's Goat's Milk Cheddar Cheese, Quinoa (Cooked), Pineapple. Cena: Kraft American Cheese Slice, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Bread, Pineapple, Trader Joe's Chicken & Cheese Tamales. Snacks/Altro: Trader Joe's Goat's Milk Cheddar Cheese, Trader Joe's Stone Ground Wheat Crackers, Cauliflower, Cedar's Roasted Baba Ghannouj. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di well_hello
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