Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 45,67g | Prot: 46,76g | Carb: 158,00g.
Colazione: 牛奶, Costco 無調味腰果, 藍莓, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 香瓜, 香蕉. Pranzo: 歐維氏 70%黑巧克力, 雞蛋（整個）, 7-11 美式BBQ烤雞翅, 7-11 佃煮杏鮑菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 全家 清酒蒸蛤蜊烤飯糰. Cena: 棉花田 有機洛神花蜜餞, 叉燒包, Costco 韓國鹽烤海苔, 瑞穗 咖啡牛奶. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|