Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 37,50g | Prot: 54,84g | Carb: 126,06g.
Pranzo: 매일 매일두유 99.89, 간장, 계란후라이, 잡곡밥. Cena: 삶은계란, 다노샵 볶은현미, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 태광선식 귀리우유 쉐이크, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Snacks/Altro: 호두, 파리바게트 콜드브루 디카페인, 홍담 콜라겐 젤리, 코코브루니 콜드브루 아메리카노, 홍비체 키담크담. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cla01041
|