Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 50,15g | Prot: 48,72g | Carb: 174,12g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Выпечка Хлеб Фитнес, Сахар, Кофе. Pranzo: Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Драники, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Фирменный, Помело. Snacks/Altro: Помело, Завод Алешина Дворянские Сушечки, Чай с Молоком, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
1733 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 57 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 18 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|