Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 51,06g | Prot: 114,47g | Carb: 187,11g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный, Семга Слабосоленая, 1овсяноблин. Pranzo: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста, Натиже Диетический Сыр, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Лаваш "Фитнес" Отрубной, 1овсянка на кокосовом. Cena: Белый Хлеб, Дядя Ваня Горошек Консервированный, 3 Желания Аджика, 1 курица с шамп по 170 грамм, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Натиже Диетический Сыр, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Семга Слабосоленая, Хмкк Хлеб Шахтерский Новый. Snacks/Altro: Ранетки, Сырные печенье. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di val200716
|