Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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597 kcal
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Gras: 21,89g | Prot: 27,83g | Carb: 88,51g.
Colazione: Sunpride Banana, Telur Rebus Lunak. Pranzo: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus Lunak. Cena: Sawo, Pepaya, Telur Rebus Lunak. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Gandum. Di più...
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2113 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di wennypnd12
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