Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 27,43g | Prot: 102,08g | Carb: 142,69g.
Colazione: 서울우유 서울우유, 에스프레소 커피, 비타하임 발포비타민. Pranzo: 목살, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 잇메이트 닭가슴살 어묵볼, 찐고구마. Cena: 배추김치, 바나나, 치품닭 치즈 품은 닭가슴살 고추맛, 명란젓, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 콩 (성숙한 종자, 찜, 요리), 밥, 찐밤. Snacks/Altro: 뉴트리원 저분자 콜라겐 BB LAB, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di raeyeong2861
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