Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2123 kcal
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Gras: 59,69g | Prot: 152,28g | Carb: 252,89g.
Colazione: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , White Bread, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Haldiram's Salted Peanuts. Pranzo: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Lauki Kofta, Paneer, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea, Apple, Radish, Masoor Dal, Arhar Dal. Cena: Jaggery, Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks, Milk. Snacks/Altro: Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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