Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 79,18g | Prot: 118,25g | Carb: 117,31g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Pranzo: Olivenöl, Metzger Lammlachse, Natur, Brokkoli, Hokkaido Kürbis. Dopo Pranzo: Gazi Joghurt 10%, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Ponnath Delikatess Putenschinken, Gekochtes Ei, Metzger Lammlachse, Natur, Olivenöl, Gazi Joghurt 10%, Gurke (mit Schale). Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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