Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 64,42g | Prot: 133,97g | Carb: 291,04g.
Colazione: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Banana, Danone Hipro Caffè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cornetto Integrale. Pranzo: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Lonza di Maiale (Filetto), Carrefour Pane di Grano Duro, Patate al Forno. Cena: Cottintavola Fagiolini al Vapore, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Conad Succo Mela e Banana, Noi Voi Arancia Succo 100%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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