Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 132,09g | Carb: 159,16g.
Colazione: Tomarchio Tortina, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Aia Salame con Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto, Pane Comune, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Triglie. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Sfogliatine Zuccherate, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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