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no change but no gain. I can live with that
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 45,16g | Prot: 103,24g | Carb: 193,24g.
Colazione: cinnamon swirl granola bar, blueberry, cottage cheese doubles. Pranzo: strawberry, Sauerkraut, sandwich round, tuna salad nutrisystem, sweet bell pepper, salad. Cena: Hummus with Salsa, A1 Steak Sauce, Signature Sirloin with Garlic Herb Shrimp, baby carrot, Celery. Snacks/Altro: Oatmeal Raisin Cookie, jello snack, activia, radish. Di più...
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1994 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
yep... maintain is always better than a gain!
25 mar 11 da utente: Ceebee
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That's definitely a sliver lining!
25 mar 11 da utente: BekkaL85
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Storia del Peso di windrider
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