Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2411 kcal
|
Gras: 100,64g | Prot: 130,02g | Carb: 256,98g.
Colazione: Голубика, Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Бабаевский Шоколад Тёмный Кедровые Орехи и Лесные Ягоды, Сырники (Дома), Зеленый Луг Сыр Любительский, Хлеб с Отрубями, Бахетле Капуста Кимчи. Cena: Бахетле Рогалик с Черёмухой и Смородиной, Зеленый Луг Сыр Любительский, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Борщ с Говядиной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|