Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 65,76g | Prot: 71,26g | Carb: 184,23g.
Colazione: Томмолоко Сметана 15%, Томмолоко Творог 5%, O'Zera Трюфель в Горьком Шоколаде, Пирожок с Картошкой, Чай с Лимоном. Pranzo: Юбилейное Печенье Традиционное , Томмолоко Сметана 15%, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Чай, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Авида Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Булка с Повидлом, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Чай. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di odavlyatova
|