Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
59 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 43,91g | Prot: 92,71g | Carb: 189,59g.
Colazione: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Каша Пшенная на Молоке. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruhel1909
|