Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 16,83g | Prot: 47,55g | Carb: 105,53g.
Colazione: Optifit Magere Kwark Perzik. Pranzo: Aldi Hella Bewust Light, Gebakken Ei, Aldi Gerookte Kipfilet, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Cena: Kania Chilisaus, Jumbo Gebakken Uitjes, Mihoen met kip. Snacks/Altro: Mandarijn. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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