Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 39,14g | Prot: 61,51g | Carb: 248,32g.
Colazione: Banana Caturra, Jasmine Granola Integral, Magro Adoçante , Melitta Café sem Açúcar , Gran Mestri Requeijao Light, Thabrulai Pão 7 Grãos e Castanha do Pará. Pranzo: Maçãs Fuji, Pernil Assado, Arroz Integral Catarinão Arroz Integral. Cena: Café com Açúcar, Coxinha de Festa, Pastel de Carne, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Snacks/Altro: Gran Mestri Requeijao Light, Café com Açúcar, Thabrulai Pão 7 Grãos e Castanha do Pará. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maninha;
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