Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2473 kcal
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Gras: 71,02g | Prot: 122,79g | Carb: 342,97g.
Colazione: Mingau de aveia, Castanhas-do-Pará, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). Pranzo: 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido. Cena: (Lanche) Tortinha de frango, Mel, Granola, Buffalo Açaí com Guaraná, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Banana Prata, Cenouras, Beterrabas, Morangos. Snacks/Altro: 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Pão de Caldo Knorr, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata, Abacate, Queijo Mozzarella. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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