Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 65,37g | Prot: 65,55g | Carb: 173,56g.
Colazione: زبده بلدى ١٥ غرام زبده بقرى, طعمية, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار, فول مدمس فول مدمس, خبز. Pranzo: شوربة شوربه لسان عصفور , لحمة مسلوقة لحمة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي لبن, بليله. Cena: فيروز فيروز أناناس, بودينغ الشوكولا, اوريو اوريو, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marian_safwat
|