Diario di MR CSI, 16 nov 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
119,8 kg Perso fino ad ora: 7,2 kg.    Rimanenti: 17,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2616 kcal Gras: 101,13g | Prot: 182,21g | Carb: 266,33g.   Colazione: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), English Muffin with Butter , Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Egg, Coffee, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit (Bowl). Pranzo: New England Clam Chowder (with Milk), Catalina Crunch Cinnamon Toast, Wegmans Green Seedless Grapes. Cena: Panera Bread Chicken Noodle Soup, Great Value Saltine Crackers. Snacks/Altro: Jif Creamy Peanut Butter, Publix GreenWise Organic Honey, Yogi Tea Breathe Deep Tea, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Di più...
3835 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di MR CSI


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