Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 59,47g | Prot: 54,10g | Carb: 127,30g.
Colazione: Siyah Zeytin, Süt (Tam Yağlı), Kabartma Tozu, Ispanak, Yulaf Unu, Lor Peyniri, Yumurta. Pranzo: Antep Fıstığı, Burch Karabuğday Patlağı , Cennet Meyvesi. Cena: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt, İçim Krema, Brokoli Corbasi. Snacks/Altro: Badem, Burch Karabuğday Patlağı , Tadım Kuru Kayısı. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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