Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 48,07g | Prot: 53,76g | Carb: 193,20g.
Colazione: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido. Pranzo: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sukita Laranja, Esfiha. Snacks/Altro: Maçã, Laranjas. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
funcional - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ritade
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