|
Вчера ела овощи, но много очень хочется есть, вес вырос очень жаль... Сегодня курица
|
46,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 59,15g | Prot: 149,36g | Carb: 4,32g.
Colazione: Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Льняные Семена, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Pranzo: Вареное Яйцо, Курица Вареная. Cena: Курица Вареная. Snacks/Altro: Вареное Яйцо. Di più...
|
|
1975 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, аквааэробика - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Вес такая штука, которую нельзя оценивать изо дня в день. Я хоть и взвешиваюсь ежедневно, оцениваю результаты только по среднему за неделю.
Вода, вода и еще раз вода в организме..
25 apr 14 da utente: mankadream
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ИринаТ
|