Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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114,3 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 43,49g | Prot: 86,90g | Carb: 100,58g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Mixed Salad Greens. Cena: Cherry Tomatoes, Asparagus, Butter, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Mixed Salad Greens, Salmon. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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