Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 27,59g | Prot: 63,87g | Carb: 159,74g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Repolho, Banana da Terra, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Purê de Inhame. Cena: Visconti Batata Palha Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Tortilha de Trigo Integral. Snacks/Altro: Café com Açúcar, WS Naturais Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sallesan4
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