Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 75,67g | Prot: 58,30g | Carb: 63,45g.
Colazione: Икра Лососевая, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. Pranzo: Лук, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, Растительное Масло, Елизавета Хлебцы Ржаные, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе. Cena: Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Snacks/Altro: Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Растительное Масло Канолы, Норов Кефир, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, SPAR Ананасы Сушеные Язычки Микс . Di più...
|
|
119 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniaNikole🖤🤍
|